Ernährungs Workshop

Andreas Lackinger ist Diplom-Ernährungstrainer und zertifizierter Ernährungsmentaltrainer. In seinen Vorträgen zeigt er, wie Ernährung tatsächlich im Körper wirkt, von Blutzucker und Insulin über die Darm-Hirn-Achse bis hin zu Entzündungsprozessen, die im Alltag oft übersehen werden.

Statt Diät-Mythen zu wiederholen, holt er die gängigen Ernährungsregeln raus aus der Theorie und zeigt, was sie in der Praxis für Schlaf, Energie und Klarheit im Kopf bedeuten.

Sein Ziel ist nicht noch mehr Wissen anzuhäufen, sondern dass die Teilnehmer verstehen, was in ihrem eigenen Körper passiert und wie sie das für sich nutzen können.

Bei jedem Vortrag wird ein neues spannendes Thema rund um unsere Ernährung aufgegriffen und nicht nur nach klassischen "Ernährungsregeln" betrachtet, sondern auch aus psychischer Sicht.

Anmeldung entweder direkt auf der Homepage oder telefonisch bei Andreas Lackinger 0664 2499001